أيهما تفضل الأكل في البيت أو في الخارج

الاردني

الاردني

عضو جديد

الجنس :

الْعُمْر : 31

الْمَشِارَكِات : 18

الْنِّقَاط : 46

التقيــيم : 0

تناول الطعام خارج المنزل

أصبـح تنـاول الطعـام خارج المنـزل عادة محببـة ،
سواء كان ذلك بتنـاول وجبـة سريعـة
من الأماكن التـي تبيـع الأكـل اللذيـذ
، او أثنـاء غذاء العمـل او تناول الغـذاء
من مطعـم قـريـب من مكان العمـل ، او حتـى أثنـاء تنـاول
وجبـة غنيـة في مطعـم راقي . ،
فإن معظم الشباب يتناولون أغلب الوجبات خارج البيـت ،

وينسونا الصحه والأكل الصحي

غالبـا ما يأكـل الشخـص خارج بيتـه أكثـر من حاجتـه ،
فالأكـل خارج البيـت يسهـل
تنـاول سعـرات حـراريـة كثيـرة
ودهـون كثيـرة وصوديوم اكثر كما أنـه يزود الجسـم بفيتامينـات
ومعادن وأليـاف أقـل مما يحتاجـه

وأن

المطاعـم التـي تعمـل تحت شعـار
" كل مـا تستطيـع أن تأكـل " او البوفيـه المفتـوح وأماكـن السلطـات المفتوحـة لأن عادة ما تكـون متخمـة بالسعـرات الحـراريـة .

في ضوء هذا الحديث

اتمني أن أرى

ردودكم

خالص حبي